体 メンテナンス– category –
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姿勢と顎関節の関係性
中村です。顎関節症やエラ張りでお顔の悩みをお持ちの方は是非とも見ていただきたい内容となっております。 【顎関節(がくかんせつ)とは】 皆様もご存知の上だと思いますがアゴです。 口を開けたり、食べ物を食べたりするときに使われる生命維持にも... -
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お茶でココロとカラダを緩めましょう
山内です。皆さんはココロとカラダを緩みたい・リラックスしたいというタイミングでカフェに入った際に、どのような飲み物をオーダーしますか? 【ちょっと昔の【お茶時間】から考える】 少し前までは、祖母の家や親戚の家に行くと 「ちょっとお茶でも飲... -
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社交ダンスは歩くダンス!足を鍛えて健康に
皆さんこんにちは。ダンスインストラクターの木下です。 前回の記事「日本人の歩き方はここが変!?歩き方が健康に関わるってホント?」では、私たち日本人の歩き方には特徴があり、クセのない歩き方を目指すことで、美しく体に優しい歩き方ができることをお... -
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あの超有名選手も実践?
以前、鍼灸師・整体師である僕がとても興味のある内容が目に飛び込んできました!それは野球の世界一を決める大会『WBC』で前回大会でも大活躍した、現サンディエゴ パドレス所属のダルビッシュ投手の記事でした。その内容とは、、、2年間悩まされた体調... -
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O脚はどこを改善する?
加藤です!O脚の本当の原因は〇〇かも?良くなるものとならないものの説明をしています!ぜひご覧ください! 「O脚が気になる」「膝と膝の隙間が気になってきた」実はO脚に悩んでいる方が多いです。 ですが、O脚が治らないと諦めている方も多いです。... -
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日本人の歩き方はここが変!?歩き方が健康に関わるってホント?
皆さんこんにちは。ダンスインストラクターの木下です。 突然ですが、私たち日本人の歩き方は、外国人から「ちょっと変」と思われていることをご存知でしたか?「ちょこちょこ歩いてハトみたい」「内股でトイレに行きたい人のよう」など、多くの外国... -
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夏バテと自律神経の関係
中村です。暑さが続くと夏バテで体調がおかしくなりがちですよね。なぜバテてしまうのか自律神経のお話をします。 【自律神経の働き】 自律神経は交感神経と副交感神経に分かれ、お互いが絶妙なバランスで切り替わる事で身体を1日中活動させている働き... -
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整体師が解説!足がつる原因とは?
川辺です。「運動をしていて足をよくつる」「朝方足がつって目が覚めることがある」「つるのがクセになっている」実はこの症状は身体からの黄色信号サインかも知れません!今回は、足がつってしまう原因について解説をしていきます。 【そもそも『攣る』っ... -
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なぜマッサージ後は楽なのにすぐ戻るのか?
加藤です。「体が疲れた…マッサージ行こう」「マッサージすると楽だけど2日で戻るな…」こんな経験はないですか?今回はプロの整体師がその理由について説明します! 【】 一般的に言うマッサージは筋肉をほぐす事を言います。あなたが思っているイメージ... -
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猫背の何がいけないのか
中村です。「幼少期の頃からずっとです」「周りからよく言われます」実際現場に出ていると良く聞く言葉です!猫背を治したい!これが理由で来院される方も少なくありませんし、街中でも「姿勢矯正」という文字はよく見かけます。ただ猫背の何が悪いのか、... -
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日々の体の「だるい・重い」を解消するには?
加藤です!皆さんは体の疲れと、どう向き合っていますか?ある栄養素が足りずにエネルギーが作れないという方が現代には多いです。今回は整体師がお伝えする内面からの体改善についてです。 体の疲労感。歳のせいだ、当たり前だと思っていませんか? 病気...