山内瞳– tag –
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食 栄養
紅茶の成分とその効能
山内です過去のコラムでは茶の効能について軽く触れてきましたが、今回は紅茶の効能についてまとめてみました!効能面から紅茶を選ぶ時の参考になれば嬉しいです紅茶をサポートドリンクとして、日常に取り入れてもらえますように!紅茶にはどのような成分... -
食 栄養
【実践】美味しい紅茶を淹れてみましょう!
山内です。どんどん寒さが厳しくなってくると、暖かい室内にこもりたくなりますね。基本的にインドアな私は年中おうちから出たくない性分ですが…笑そんな引きこもりたくなる時期に、身体を温めてくれる紅茶を基本ルールで丁寧に淹れて愉しんでみませんか?... -
食 栄養
紅茶を美味しく淹れるためのツール
山内です。どんどん気温が下がってくると、紅茶の美味しさが上がってきますね紅茶を一番楽しめるこの時期に、紅茶を美味しく淹れるためのツールを揃えてTEAライフを充実させていきませんか??? 毎年のことなのですが…夏の暑い時期には、紅茶のオーダー... -
食 栄養
お茶でココロとカラダを緩めましょう
山内です。皆さんはココロとカラダを緩みたい・リラックスしたいというタイミングでカフェに入った際に、どのような飲み物をオーダーしますか? 【ちょっと昔の【お茶時間】から考える】 少し前までは、祖母の家や親戚の家に行くと 「ちょっとお茶でも飲... -
食 栄養
梅雨時期にオススメのジャスミンティー
山内です。皆さんは今日一日、どのような水分を取り入ましたか?気温差や気圧差、そして湿度などカラダへの負荷が大きい梅雨時期 なんだか不調だな?と感じている方も多いのではないでしょうか?そんなときには、何気なく飲んでいる水分に意識を向け...
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