体 メンテナンス– category –
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体の歪みが気になる人は〇〇を改善！
加藤です。「骨盤の歪みが気になる」「体が傾いている」「腰が痛くなってきた」こんな経験はないですか？ 今回はプロの整体師が体の歪みついて説明します！ 【】 多くの方が「腰が痛くなっていたから」「むくみやすいから」「足の長さが違うから」と... -
肩こりが繰り返すワケ。
加藤です！お悩み上位に入る「肩こり」まさかの真実をお話ししてます。ぜひご覧ください！ 「マッサージした時は楽になるけどすぐに戻る」「肩こりがひどいと頭痛が出てくる」こんな声をよく耳にします。 この記事を読むと、繰り返す肩こりの理由について... -
猫背がもたらす心の影響
いきなりですが皆様は姿勢が良いですか？猫背がなぜ体に悪いのか少し今回は「心」に紐づけてお伝えさせていただきます！ 【猫背とは】 猫背とは、背筋が曲がっている状態のことを指します。 細かく分類できるのですが、ここでは猫背と一括りにさせていただ... -
免疫力を上げよう③
柴山です。前回までは免疫とは何か、免疫の種類などをお伝えさせて頂きました。今回は免疫機能を維持するポイントをお伝えさせて頂きます。 体を健康に保つためには免疫機能を維持することが重要です。 免疫機能ははたらきすぎても体に悪い影響を及ぼして... -
免疫力を上げよう②
柴山です。前回に引き続き今回も免疫についてお伝えさせて頂きます。 免疫細胞とは何か 免疫には「自然免疫」と「獲得免疫」という2つの種類があることをご存じでしょうか？「自然免疫」は体内に異物が侵入したときに最初にはたらくもので、「獲得免疫」は... -
免疫力を上げよう
新型コロナウイルスの影響で免疫について関心を持つようになった方も多いのではないでしょうか？またこれからの時期はインフルエンザが流行したり、季節の変わり目に体調を崩される方もいらっしゃるのではないでしょうか。病気から身体を守るうえで重要な... -
足を組むのはアレが衰えているから！
加藤です。「足を組んだ方が楽」「気付いたら足を組んで座っている」このような方は多いと思います。ではなぜ足を組んでしまうのか？を今回はご説明します。そして足を組む事が原因で、体に様々な不調を引き起こします。 この記事を読むと、足を組んでしま... -
姿勢と顎関節の関係性
中村です。顎関節症やエラ張りでお顔の悩みをお持ちの方は是非とも見ていただきたい内容となっております。 【顎関節（がくかんせつ）とは】 皆様もご存知の上だと思いますがアゴです。 口を開けたり、食べ物を食べたりするときに使われる生命維持にも... -
お茶でココロとカラダを緩めましょう
山内です。皆さんはココロとカラダを緩みたい・リラックスしたいというタイミングでカフェに入った際に、どのような飲み物をオーダーしますか？ 【ちょっと昔の【お茶時間】から考える】 少し前までは、祖母の家や親戚の家に行くと 「ちょっとお茶でも飲... -
社交ダンスは歩くダンス!足を鍛えて健康に
皆さんこんにちは。ダンスインストラクターの木下です。 前回の記事「日本人の歩き方はここが変!?歩き方が健康に関わるってホント?」では、私たち日本人の歩き方には特徴があり、クセのない歩き方を目指すことで、美しく体に優しい歩き方ができることをお... -
あの超有名選手も実践？
以前、鍼灸師・整体師である僕がとても興味のある内容が目に飛び込んできました！それは野球の世界一を決める大会『WBC』で前回大会でも大活躍した、現サンディエゴ パドレス所属のダルビッシュ投手の記事でした。その内容とは、、、２年間悩まされた体調...
