木下なつ– tag –
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社交ダンスは歩くダンス!足を鍛えて健康に
皆さんこんにちは。ダンスインストラクターの木下です。 前回の記事「日本人の歩き方はここが変!?歩き方が健康に関わるってホント?」では、私たち日本人の歩き方には特徴があり、クセのない歩き方を目指すことで、美しく体に優しい歩き方ができることをお... -
日本人の歩き方はここが変!?歩き方が健康に関わるってホント?
皆さんこんにちは。ダンスインストラクターの木下です。 突然ですが、私たち日本人の歩き方は、外国人から「ちょっと変」と思われていることをご存知でしたか？「ちょこちょこ歩いてハトみたい」「内股でトイレに行きたい人のよう」など、多くの外国... -
姿勢が良くなるだけじゃない！社交ダンスの魅力6選
木下です。社交ダンスは姿勢がよくなる！というのは皆さん共通のイメージかと思いますが、知られざる魅力がまだまだたくさんあるんです。今、20代〜40代を中心に習い事として社交ダンスを始める人が増えています。年齢やライフスタイルに合わせてさまざま... -
中学校のダンス必修化ってどんなことを習うの？
木下です。中学校では2012年より男女共に「現代的なリズムのダンス」が授業に加えられました。ダンスのジャンルでいうところのヒップホップです。親御さんとしては、「ヒップホップなんて学校でどうやって教えるの？」「先生も大変そう。踊れるの？」「う... -
10歳若返る！体引き締めストレッチを紹介
木下です。「最近あごのラインが気になってきた」「腰の上のお肉がどうしても取れない」年齢を重ねると、お肌のたるみや体型の変化が気になってきますよね？食べ物を制限するとストレスがたまるし、スポーツジムも忙しくて行けてない、と悩んでいる方は多... -
ダンスが子供に与える身体的・精神的メリット
木下です。ダンスが今、子供の習い事として人気を集めています。YouTubeやTikTok、Instagramが普及したことでダンスは10代の若者に爆発的に広がりました。中学の授業で必修となっていることもあり、ダンスを習い始める子供が増えています。しかし一昔前ま... -
子供の習い事にはどんな種類のダンスがおすすめ?
木下です。ダンスにはヒップホップやジャズダンス、バレエなどさまざまなジャンルがあります。それぞれ踊り方や曲調が大きく異なるため、子供の性格に合ったジャンルを選ぶことが長続きさせるコツです。同じ趣味を持つ大人同士のように、同じジャンルを習...
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