川辺グスタボ達也– tag –
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整体師が解説！足がつる原因とは？
川辺です。「運動をしていて足をよくつる」「朝方足がつって目が覚めることがある」「つるのがクセになっている」実はこの症状は身体からの黄色信号サインかも知れません！今回は、足がつってしまう原因について解説をしていきます。 そもそも『攣る』って... -
栄養と肩こりと腸活
みなさんこんにちは、整体師の川辺です。突然ですが、みなさんは肩こりを感じることは多いですか？デスクワークが増えたり、スマホの普及により今や国民病とも言われている身体におこる不調の一つですが、なんと国民の3人に2人が肩こりを感じていると言わ... -
O脚って治るの？
川辺です。今回はO脚（おーきゃく）について書いていきます。 O脚とは？ O脚は、まっすぐに立った時に膝がはなれていて脚がO型に曲がっている状態で、スカートやスキニーパンツが合わせにくいなど見た目の影響のみならず、全身の不調にも影響を及ぼすた... -
仕事に支障をきたす疲れが取れない原因とは!?
川辺です。寝ても寝ても疲れが取れない、むしろ起きた時に体の重さを感じたりしませんか？その疲れは体からのサインかも知れません！今回の記事では、疲れが取れない原因について解説していきます。記事の最後では予防法も記載しているので、日々疲れを感... -
腰痛の原因は骨盤の硬さにあり！？
川辺です。突然ですが皆さん腰痛を経験したことがありますか？腰痛は今や国民病とも言われ、多くの方が悩まれています。また、腰痛は続いてしまう事によって、お仕事や日々の生活にに支障をきたしてしまいます。そのため、少しでも腰に違和感を感じたら予... -
目に見えない老化現象【神経の老化】
川辺です。私たちの体は老化によって様々な変化が現れます。しわが増えたり、白髪になったり、痩せにくくなったりと見た目にも現れますよね？そういった見た目でわかる老化現象がある一方で、見た目ではわからないものもあります。それは、皮膚や髪だけで... -
整体師がやってる！肩こりにならない座り方
川辺です。デスクワークしていると肩、凝ってきませんか？肩凝りってとても辛いですよね…今や国民病とも言われている肩凝りその割合はなんと国民の3人に2人が、また30～50代の女性では約8割の人が肩こりの症状があるとも言われています。酷くなると頭痛、... -
水分が少ない人は肩コリになりやすい！？
柔道整復師の川辺です。今日は、肩こりの原因でもある水分不足についての記事です！肩こりがあるって方は多いと思いますが、それと水が関係している事をご存知の方は少ないと思います。ですが、水分不足によって肩こりが起こるということは明確な理由があ... -
良い姿勢ってどんな姿勢？
川辺です。最近からだの美容や健康に気をつかう方が増えてきていますね！姿勢が悪いことは、見た目もそうですが、からだの不調を起こしやすくしてしまうということが一番よくない点です。特に腰痛や肩コリは今や国民病とも称されている事もあり、多くの方...
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