加藤雅也– tag –
-
ストレッチだけじゃだめ！セルフケアのほんと。
加藤です。「運動前は入念にストレッチしている」「痛いくらいガシガシストレッチしている」ストレッチの重要性は子供の頃から言われ続け上に書いたようにしっかりストレッチをされている方も多いと思います。 でも実は… 「そのストレッチ効果がない」かも... -
顔の大きさは不健康に比例する？
加藤です。「最近、顔がたるんで顔が大きく感じる」「食いしばりが強くて顔が大きく見える」マスクを取ってから顔の悩みを感じている方が急増しています。 自分ってこんな顔をしていたかな？このお悩みは顔の大きさだけではなく健康にも悪影響を与えている... -
反り腰解消！徹底解説。
加藤です。こんなお悩みありませんか？「長年反り腰が気になっている」「反り腰のせいで腰痛がある」 反り腰を良くしたいというお悩みの方が多くいます。そもそも反り腰ってなんなのか？どうやって解消するのか？この記事を読むと、どんな改善方法が... -
体の歪みが気になる人は〇〇を改善！
加藤です。「骨盤の歪みが気になる」「体が傾いている」「腰が痛くなってきた」こんな経験はないですか？ 今回はプロの整体師が体の歪みついて説明します！ 【】 多くの方が「腰が痛くなっていたから」「むくみやすいから」「足の長さが違うから」と... -
肩こりが繰り返すワケ。
加藤です！お悩み上位に入る「肩こり」まさかの真実をお話ししてます。ぜひご覧ください！ 「マッサージした時は楽になるけどすぐに戻る」「肩こりがひどいと頭痛が出てくる」こんな声をよく耳にします。 この記事を読むと、繰り返す肩こりの理由について... -
足を組むのはアレが衰えているから！
加藤です。「足を組んだ方が楽」「気付いたら足を組んで座っている」このような方は多いと思います。ではなぜ足を組んでしまうのか？を今回はご説明します。そして足を組む事が原因で、体に様々な不調を引き起こします。 この記事を読むと、足を組んでしま... -
Ｏ脚はどこを改善する？
加藤です！Ｏ脚の本当の原因は〇〇かも？良くなるものとならないものの説明をしています！ぜひご覧ください！ 「Ｏ脚が気になる」「膝と膝の隙間が気になってきた」実はＯ脚に悩んでいる方が多いです。 ですが、Ｏ脚が治らないと諦めている方も多いです。... -
なぜマッサージ後は楽なのにすぐ戻るのか？
加藤です。「体が疲れた…マッサージ行こう」「マッサージすると楽だけど2日で戻るな…」こんな経験はないですか？今回はプロの整体師がその理由について説明します！ 【】 一般的に言うマッサージは筋肉をほぐす事を言います。あなたが思っているイメージ... -
日々の体の「だるい・重い」を解消するには？
加藤です！皆さんは体の疲れと、どう向き合っていますか？ある栄養素が足りずにエネルギーが作れないという方が現代には多いです。今回は整体師がお伝えする内面からの体改善についてです。 体の疲労感。歳のせいだ、当たり前だと思っていませんか？ 病気... -
体は年中無休のブラック企業
加藤です。体は食べたものだけではなく、〇〇したもので出来ているとご存じですか？普段、腸が普段どんな働きをしているかお話ししました。ぜひご覧ください！ 皆さん食事はしっかり取っていますか？もしかしたら、その食事が体を疲れさせているかもしれま... -
毎日無料でできる健康法とは…？
加藤です。満足のいく睡眠って取れていますか？寝ている時に体で何が起きていて、寝不足はどう悪いのかをお話しています。ぜひ今日の夜から意識して頂けたら嬉しいです！ 【】 毎日無料の健康法。しかも自宅で。気になりませんか？ それは…睡眠です！ なん...
12
