2022年– date –

柴山です。今回は熱中症予防Part2です。 　熱中症はいつでもどこでも誰でもが条件次第で熱中症にかかる危険性があります。しかし熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気を付けることで防ぐことができます。初夏や梅雨明け・お盆明けなど、体が熱さに慣...

柴山です。今回は、熱中症について４回に分けてお伝えします。 熱中症のメカニズム 　熱中症を予防するためには、熱中症のメカニズムを知り熱中症の危険性が自分にどれだけあるのかを理解することが大切です。 　人は運動や仕事などで体を動かすと、体内で...

川辺です。デスクワークしていると肩、凝ってきませんか？肩凝りってとても辛いですよね…今や国民病とも言われている肩凝りその割合はなんと国民の3人に2人が、また30～50代の女性では約8割の人が肩こりの症状があるとも言われています。酷くなると頭痛、...

編集長です。アルコールチェック義務化は2022年4月1日から施行されています。が、10月1日から次のステップに進みます。そのあたりの法律を解説します。【2022/7/21現在延期の発表がありました。器具が品薄で厳格な実施ができないことが理由です。警察庁の...

中村です。今回は五十肩について説明します。 五十肩とは 　いきなりですがギックリ腰、同様で五十肩という病気はなく親しみやすい俗称で言われています。正式名称は肩関節周囲炎という大まかな症状のひとくくりにされています。 　４０代～５０代で発症す...

中村です。今回は整体とマッサージの違いを説明します。※本稿の文中にあるマッサージはリラクゼーション目的を意味しています。本来は国家資格である、あん摩マッサージ指圧師の施術を指しますが、本稿の意図とは異なるため省略します。 整体で改善できる...

中村です。梅雨に入ると増えてくるのが低気圧時の頭痛。比較的女性の方が多いと思われますが、なぜ痛みが出るのか？症状が出た時の対処についてなど。少し深掘りしていこうと思います。 天気痛の背景 天気が悪いと頭痛・膝・肩が痛む。 　このような慢性痛...

柔道整復師の川辺です。今日は、肩こりの原因でもある水分不足についての記事です！肩こりがあるって方は多いと思いますが、それと水が関係している事をご存知の方は少ないと思います。ですが、水分不足によって肩こりが起こるということは明確な理由があ...

中村です。今回はぎっくり腰について理解を深めよう Part3です。 前回の振り返り 　ぎっくり腰を発症してしまったらまずは焦らず、ゆっくり深呼吸をする。 　痛みが落ち着いてきたら横向きで寝るなど安静第一の姿勢をとり、痛みがある程度引き動けるように...

編集長です。高所での安全帯は使用禁止です。えっ？と思われた方は是非、読んでみてください。 安全帯は2022年1月から全面使用禁止・・・されています 　2022年の3月まで移行期間で使用が認められていた「安全帯」ですが、2022年1月からは完全に実施され、...

柴山です。若い頃はガンガン飲めたのに、年を重ねるごとにお酒が弱くなった。つい昔のペースで飲んでしまい、翌日は二日酔い・・・。そんな経験をしてしまったことのある人も少なくはないと思います。今回はアルコール消化能力についてお伝えします。 アル...

中村です。今回はぎっくり腰Part2です。 前回の振り返り 　ギックリ腰という病名は無い。親しみやすい俗称である。 はっきりとした原因は分かっていませんが、身体の機能低下やストレスなどの関与が強い。 きちんと治療しないと癖づく。 　そして今回の内...

中村です。体を動かす仕事をしている人達に関わりの深いぎっくり腰についてお伝えします。 ぎっくり腰とは 　最初に衝撃の事実からお伝えするとぎっくり腰という病気・病名はありません。 　実は五十肩も同じで親しみやすい名前で呼ばれています。正式名称...

川辺です。最近からだの美容や健康に気をつかう方が増えてきていますね！姿勢が悪いことは、見た目もそうですが、からだの不調を起こしやすくしてしまうということが一番よくない点です。特に腰痛や肩コリは今や国民病とも称されている事もあり、多くの方...

柴山です。年齢を重ねると塩分の多い食事を好むようになります。そのメカニズムをお伝えします。 味覚の重要性 ・食料や飲料が飲食できるかどうかを判断する ・人間にとっては料理を味わう上で楽しみの一つ 味覚のメカニズム 　人間は味覚を舌で感じること...

中村です。スマホ首が将来与える影響と防ぎ方をお伝えします。 首の構造について 　人間の首の骨は頸椎と言われる７個の骨で構成されており、横から見ると緩やかなカーブを描きながらS字になっています。これを生理的前弯と呼びます。　人間の頭の重さは体...

編集長です。まずこのサイトを作った背景から説明します。 私は、25年以上建設業界に従事しています。今は社長という立場です。10人ちょっとの会社なので、あれもこれも目が届きますし、あれもこれも自分でやらなければいけないとも言えます。そのため、雇...