2022年5月– date –
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食 栄養
加齢による変化 酒に弱くなる?
柴山です。若い頃はガンガン飲めたのに、年を重ねるごとにお酒が弱くなった。つい昔のペースで飲んでしまい、翌日は二日酔い・・・。そんな経験をしてしまったことのある人も少なくはないと思います。今回はアルコール消化能力についてお伝えします。 【】... -
体 メンテナンス
ぎっくり腰について理解を深めよう Part2
中村です。今回はぎっくり腰Part2です。 【】 ギックリ腰という病名は無い。親しみやすい俗称である。 はっきりとした原因は分かっていませんが、身体の機能低下やストレスなどの関与が強い。 きちんと治療しないと癖づく。 そして今回の内容でフォー... -
体 メンテナンス
ぎっくり腰について理解を深めよう Part1
中村です。体を動かす仕事をしている人達に関わりの深いぎっくり腰についてお伝えします。 【】 最初に衝撃の事実からお伝えするとぎっくり腰という病気・病名はありません。 実は五十肩も同じで親しみやすい名前で呼ばれています。正式名称は「急性腰... -
体 メンテナンス
良い姿勢ってどんな姿勢?
川辺です。最近からだの美容や健康に気をつかう方が増えてきていますね!姿勢が悪いことは、見た目もそうですが、からだの不調を起こしやすくしてしまうということが一番よくない点です。特に腰痛や肩コリは今や国民病とも称されている事もあり、多くの方... -
食 栄養
加齢で塩分を摂りすぎる理由と予防
柴山です。年齢を重ねると塩分の多い食事を好むようになります。そのメカニズムをお伝えします。 【】 ・食料や飲料が飲食できるかどうかを判断する ・人間にとっては料理を味わう上で楽しみの一つ 【】 人間は味覚を舌で感じることが多く、舌の表面にあ...
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